Ejercicios de coordinación ojo-mano


Ejercicios de coordinaci?n ojo-mano

Los mejores ejercicio de coordinaci?n ojo-mano son los que se dedican a todo el cuerpo y los ojos en la realizaci?n de una tarea. La pr?ctica de deportes, por ejemplo, requiere usar una combinaci?n completa de las habilidades de coordinaci?n ojo-mano, y tambi?n mejora el equilibrio y la coordinaci?n en todo el cuerpo. Algunos ejercicios designados de coordinaci?n mano-ojo como jugar a la pelota, los ejercicios para las manos o hacer malabarismos puede ser una manera excelente de mejorar la habilidad.

Los ni?os aprenden las habilidades de coordinaci?n mano-ojo a trav?s del juego. Como tambi?n algunas personas de edad, sin embargo, pueden encontrarse con que muchas veces dejen caer las cosas o cometan errores simples. En este caso, la realizaci?n de ejercicios de coordinaci?n mano-ojo  puede ayudar a recuperar las habilidades perdidas, o mejorar los conocimientos. Los maestros con frecuencia a su vez, utilizan los ejercicios de coordinaci?n en un juego para los estudiantes m?s j?venes.

Atrapar la pelota es uno de los ejercicios de coordinaci?n ojo-mano m?s recomendables. La reproducci?n de un simple juego como el de atrapar y lanzar la pelota de ida y vuelta es una gran manera de mejorar la coordinaci?n mano-ojo.

Hacer malabares es otro de los mejores ejercicios de coordinaci?n ojo-mano. Uno puede incluso empezar con dos pelotas de tenis para la pr?ctica, y luego aumentar la cantidad para mejorar la habilidad. Por supuesto, la pr?ctica de deportes tales como el tenis, el f?tbol, ??el b?isbol o el f?tbol americano son excelentes medios para desarrollar la coordinaci?n de todo el cuerpo. Muchas comunidades cuentan con gimnasios o eventos para adultos, donde pueden unirse a un equipo deportivo informal para conocer gente nueva, hacer ejercicio y mejorar las habilidades de coordinaci?n y equilibrio.

Todos los ejercicios cotidianos de coordinaci?n ojo-mano, no tienen que ser f?sicos. Los juegos de ordenador o los videojuegos pueden ayudar con la coordinaci?n mano-ojo y el tiempo de reacci?n, incluso los juegos que no est?n espec?ficamente dise?ados para ello. Hay algunos juegos de computadora que est?n dise?ados para mejorar la coordinaci?n, sin embargo, ?stos pueden ser utilizados para los ni?os que tienen problemas para desarrollar la habilidad, o las personas que est?n en terapia ocupacional. Es importante practicar regularmente ejercicios de mano-ojo coordinaci?n para mantener las habilidades agudas, algunas personas lo hacen en una parte regular de la rutina diaria, como un programa regular de ejercicios de aptitud f?sica.

Esta entrada fue publicada en Sin categoría y etiquetada . Guarda el enlace permanente.